46ème journée spéciale – Raja Yoga et sophrologie avec Christiane Oppikoffer – 26 novembre
Journée animée en visio le dimanche 26 novembre de 9h à 17h par Christiane Oppikoffer (sophrologue, thérapeute, et docteure en philosophie)
La concentration, la méditation et la contemplation sont des capacités de la conscience. Ce sont également des concepts fondamentaux de la sophrologie. Nous allons approfondir et élargir nos connaissances théoriquement en trouvant les sources et différentes formes de la méditation. Pratiquement nous allons les appliquer à travers les techniques de la méthodes caycedo.