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SUMMARY:Programme de la 6ème rencontre de la Parenthèse du Nord du 6 octobre
DESCRIPTION:\nProgramme de la 6ème rencontre de la Parenthèse du Nord à Bruxelles le 6 octobre :\n\n9H30 : accueil des participants.\n10H00-10H30 : Présentation personnelle rapide et météo intérieure.\n10h30-11.H30 : Séance avec Adélaïde « Gérer le stress de la rentrée ».\n11h30-11H45 Pause.\n11h45-13H00 Sophro-balade aux Étangs avec Gabriela (ouïe et odorat).\n13H00-13H45 : Pique-Nique.\n13H30-14H30 : livres échanges.\n14H30-16H15 : Sophro-balades dans les Jardins Massart avec Gabriela (toucher, goût et vue).\n16H15-16.45 : Phénodescription pour les 2 sophro-balades & temps de partage entre les participants.\n17H00 : Fin de la journée et début de l’after à La Taverne de l’abbaye (boissons et/ou collations à vos frais).\n \nInfos pratiques\nIl s’agit d’une sophro balade axée sur la détente, aucune compétence sportive n’est demandée J ;\nSi vous le souhaitez, apportez vos bâtons de marches ;\nPour être à l’aise, choisissez des vêtements adaptés au temps et des chaussures confortables ;\nPensez à prendre des vêtements de rechange en cas de pluie (même si on sait tous qu’il fera beau !!) ;\nPréférez les pantalons aux shorts, les tiques sont de sortie ;\nPensez à votre hydratation surtout s’il fait chaud !;\nApportez votre pique-nique. Cependant si vous le souhaitez, il y a un café sur place, avec la possibilité d’acheter des boissons, des desserts et une petite restauration rapide (frites, …);\nPour plus de confort, apportez un petit plaid ou un tapis de yoga ainsi qu’un cahier et de quoi écrire;\nN’ayez pas un sac trop lourd, n’oubliez pas que vous devrez le portez !\nDes toilettes seront accessibles à l’Abbaye à partir de 11h.\n \nAdresse du jour :\n\nCentre d’Art du Rouge-Cloître\nRue du Rouge-Cloître 4\n1160 Auderghem (Bruxelles)\n►  Inscriptions ( https://ressources.la-parenthese-reseau.org/event/programme-de-la-6eme-rencontre-de-la-parenthese-du-nord-du-6-octobre/ )\n
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