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SUMMARY:47ème journée spéciale – La Sophrologie pour faire le tour de son Mont-Blanc – 10 décembre à Lyon
DESCRIPTION:Journée animée par Matthieu Wiart le dimanche 10 décembre de 9h à 16h30 au Complexe Boiron Granger de Villeurbanne\nLa Sophrologie pour faire le tour de son  Mont-Blanc :\nTraverser la vie avec la sophrologie comme faire le tour de son propre Mont-Blanc !\nEn m’appuyant sur le récit que j’ai pu écrire de ma traversée de l’Ultra Trail du Mont-Blanc de 170 km et 10000m de dénivelé en septembre 2023, je vous propose de mettre la sophrologie à l’épreuve de la vie comme la traversée de milles vallées et milles montagnes. En effet, la vie c’est quoi ?\n\nDes bonheurs oui, mais aussi des douleurs vives.\nDes réussites oui, mais aussi des efforts effroyables.\nDes joies oui, mais aussi des doutes à n’en plus finir.\nDes douceurs oui, mais aussi des fatigues épuisantes.\nDes plénitudes oui, mais aussi des angoisses et résurgences négatives.\n\nTraverser la vie avec la sophrologie comme faire le tour de son Mont-Blanc !\nCette journée vous proposera une alternance de temps de lecture du récit de cette aventure, des temps de partage autour des grands thèmes auxquels la sophrologie s’attache et en référence à cette aventure : le sommeil, le stress, la douleur, la concentration, les émotions, la confiance en soi, mais aussi des thèmes plus profonds et moins souvent nommés en sophrologie : l’abandon de soi et/ou l’abandon de l’autre (faire le deuil), la force du lien, l’instinct/l’intuition, la résilience…, et des temps de pratiques  de sophrologie construits avec les participants pour soutenir la vie comme on ferait le tour de son propre Mont-Blanc ?\nNon membres : 45 €\nMembres : 35 €\nMembres présents à la journée précédente  OU membres bénévoles* : 30 €\nMembres présents à la journée précédente  ET membres bénévoles* : 25 €\n*aidant à l’organisation lors des journées (exemple : livre échange, accueil, installation de la salle, apport de matériel ou soutien aux intervenants…)\n► inscriptions ( https://ressources.la-parenthese-reseau.org/event/47-eme-journee-speciale-la-sophrologie-pour-faire-le-tour-de-son-propre-mont-blanc-10-decembre-a-lyon/ )\n
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